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多动症儿童的食疗小妙招
作者:admin 来源:育子园 发布日期:2010-08-17 点击次数:761

        患有多动症的儿童,膳食安排,特别是早餐安排,应减少含糖食物的摄入,而增加蛋白质的摄入,这有益于缓解多动症症状。
 
        所以,患有多动症的小孩或有多动症倾向的小孩膳食,特别是早餐,应减少含淀粉、蔗糖较多的食物。如米饭、面条、土豆、南瓜、苹果、香蕉、胡萝卜等,而应增加牛奶、鸡蛋、豆制品、花生等蛋白质的食物。
 
        一般来讲,多动症患儿若病情较轻,可能通过安排此类儿童的饮食,就可收到显著效果。
 
        除去注意早餐外,多动症患儿应多吃富含蛋白质和卵磷脂的食物,比如各种动物的肝脏、鱼、鸡蛋、大豆、花生米等,这些食物可以改善患儿大脑的神经传递信息,从而缓解多动症状。
 
        此外,多吃些海带、虾米等海产品,也能起到一定的安神静气作用。多喝牛奶,因牛奶中富含色氨酸和天然吗啡,这些物质具有良好的镇静作用。
        但多动症患儿应少吃苹果、橘子、西红柿等。因这些水果中含有很多甲基水杨酸盐类,会促进大脑神经信息的传递,加重病情。更不宜饮用含酒精的饮料及带刺激的酸辣食品。

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